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スキマ時間にできるストレス発散法

看護師の日々は忙しく、患者のケアや医療業務に追われがちです。そのため、自分のストレスケアやリフレッシュタイムの確保が重要になってきます。そこでスキマ時間を有効活用して、ストレスを発散する方法を紹介しましょう。 まず挙げら […]